Aktuelle Zahlen belegen, dass Frauen in Deutschland im Schnitt 66 Tage pro Jahr kostenfrei arbeite. Weltweit sind die Zahlen noch höher.
Was genau steckt dahinter und was soll der 7. März daran ändern?
Ursprünglich wollte ich meine Top 10 mit dir teilen… erst habe ich gedacht… nur 10? Welche muss ich denn alle streichen?! Doch welche Bücher, Hörbücher, Fachartikel und Vorträge haben mich denn wirklich so nachhaltig beeinflusst, dass ich diese mit euch teilen möchte? Dann sind es tatsächlich weniger. Hier kommen meine Top 4…
In unserem Alltag gibt es neben dem positiven, motivierenden Druck auch negative Einflüsse. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, in der die alten hierarchischen Machtstrukturen und traditionellen Führungsmythen oft noch weit verbreitet sind. Die Quellen, die bei uns Druck erzeugen, können sehr unterschiedlich sein. Die gute Nachricht: Wir selbst haben es in der Hand, wie wir damit umgehen.
Loslassen von dem Perfektionismus und dem Kontrolldrang ist schwierig. Doch welche Tipps gibt es, um nicht wieder in die Falle dieser Energie- und Fortschrittsfresser zu tappen?
Eins der größten Bremsklötze für kontinuierliche Verbesserung ist der Perfektionismus. Und gleichzeitig ist dieser auch der Tod für eine ausgewogene Work-Life- Balance. So erstrebenswert und vollkommen dieses Ziel zunächst klingt, so ist es nicht. Ganz im Gegenteil.
Hier wage ich den Blick auf die Schattenseite des Perfektionismus und geben Impulse, wie es gelingen kann diesem Wahn zu entkommen.
Große Ziele und Aufgaben können uns manchmal erschlagen und gar in eine Schockstarre versetzen. Wir blockieren und kommen dann gar nicht voran. Das muss nicht sein. Es gibt einfache Methoden, die uns die Leichtigkeit zurückgeben und uns wieder in die Umsetzungskraft bringen. Schritt für Schritt.